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花粉症の対策に!

   ↑  2015/02/28 (土)  カテゴリー: うんちく
こんにちは寺田です。


花粉



花粉症の季節がやってきましたね。

私も少し目をやられています。ショボショボ。


今回は花粉症の基本的な対策をお話します。


●マスクはもちろんメガネをかけましょう。ゴーグルタイプのメガネはかなりガードできる。

●帰宅時は玄関に入る前に上着はらいましょう。粘着テープのコロコロもいいですね。

●手洗い、うがい、洗顔をして体に着いた花粉をとります。



目と鼻のケアとしては

●目を洗う。市販の人口涙液などをつかいしょう。結構効果ありました。

●かゆくてどうしようもない時は目を、冷やす。一時的に炎症を抑えることができます。

●ティッシュはちょっと良いモノを!鼻をかむ機会が増えて荒れるので。

●鼻うがいをする。生理食塩水(0.9%の食塩水)で鼻を洗浄してきれいに。

などなど


症状が強く、日常生活・仕事に支障をきたす場合はお医者さんに相談しましょう。


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