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紫外線にご用心

   ↑  2014/09/05 (金)  カテゴリー: うんちく
日差し

こんにちは逢坂です。

近畿地方もついに梅雨明けになり本格的な夏到来ですね。

では今回は紫外線について少しお話させていただきます。


紫外線には光の波長が異なる3種類あり、波長が最も短いC波はオゾン層でさえぎられます。

私たちに影響を及ぼすのは、90~95%を占める、最も波長の長いA波と一部のB波です。


A波は皮膚深くに侵入し、肌のハリを保つ繊維を傷つけます。それが小じわなどの肌老化の原因です。

しかし、それよりも恐ろしいのがB波。オゾン層でほとんど吸収され、地表に届くのは一部ですが、

強大なエネルギーを持つため、有害作用はA波の1000倍といわれています。日焼けによる赤みや炎症、

シミの生成を促すなど肌トラブルをはじめ、細胞にダメージを与え免疫力を低下させたり、

遺伝子を傷つけて皮膚がんを引き起こしたりもします。


しかし、紫外線にはビタミンDの生成を行うというメリットもありますので一概に全部悪いとはいえませんね。

日焼け止め

また、よく日焼け止めにSPFとPAという言葉が記載されているのをご存知でしたでしょうか?これは、

SPF・・・B波を肌から守る効果を示す指数(数値が大きいほど効果が高い)
PA・・・・A波を肌から守る効果を示す指数(+が増えるほど効果が高い)

という意味で記載されています。

ですので、次回日焼け止めを購入される際はこのような記載も意識されてもよいのではないでしょうか?
健康な肌を保つにはUVケアをすることが大切。これからますます日差しが強くなり紫外線量も増えてきますので外出時には必ず日焼け対策を!
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