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腱鞘炎に効くツボ

   ↑  2014/04/01 (火)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは。奥村です。

今回は、当院でも多い疾患『腱鞘炎』に効果的なツボを紹介します。

腱鞘炎は、長い間手作業をしている人、出産して間もない女性の方によく見られます。

疲労の場合もありますが、手首の関節を動かした時に激しく痛む場合は腱鞘炎を疑います。

腱鞘炎とは何か??

筋肉と骨をつないでいる組織を腱、その腱を包んでいる組織を腱鞘といい、そこに炎症が起きるのが腱鞘炎です。

腱鞘炎が悪化すると、手術が必要な場合もあります。

もし、腱鞘炎になってしまったら、もちろん病院での治療をし、患部の安静が必要です。

他には手首周りや腕をマッサージをして、筋肉の疲労回復を促すとより良いです。


ツボ療法

大陵(だいりょう)

DSC_0854.jpg

手首の関節上にある、手のひら側の横じわの中央



合谷(ごうこく)

DSC_0852.jpg

手の甲にあり、人差し指と親指の骨が付いてるところ



曲池(きょくち)

DSC_0857.jpg

肘の曲がり目にある横じわの端、親指側にあります


これらのツボを刺激すると効果的ですよ(^^♪

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