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今回ご紹介する基本テーピング方法は「フィギュアエイト」

   ↑  2013/09/09 (月)  カテゴリー: テーピング
こんにちは逢坂です。

9月になり朝夕はだいぶ涼しくなってきましたが、やはり日中は厳しい暑さが続いてますね。まだしばらくは残暑が続くみたいです。お身体にはお気を付け下さいね。

さて今回ご紹介する基本テーピング方法は『フィギュアエイト』と呼ばれるテーピング方法です。

このテーピングは関節を8に字に巻くことからフィギュアエイトと呼ばれ、関節をしっかりサポートし、可動域を制限します。

2周・3周と重ねて巻くとさらに固定力が増しますが、きつく巻き過ぎると循環障害になる場合もありますので巻く際の回数、強さ、方向などには注意しましょう。


部位別貼付例

足関節
足首の前面→足裏→足首前面→内くるぶし→足首前面と『8の字』を描くように貼付します。
CIMG2201.jpg

CIMG2202.jpg

CIMG2204.jpg

CIMG2203.jpg




肘関節

前腕から上腕に移行する際に『8の字』を描くように貼付します。

CIMG2200.jpg







手首と親指の付け根に『8の字』を描くように貼付します。

CIMG2199.jpg




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柔整マッサージ・はりとお灸専門の整骨院
加美整骨院
平野区加美東4-15-12
JR加美駅から徒歩5分/正覚寺、加美北からも近いです。
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