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おうちでタニタ食堂

   ↑  2013/06/03 (月)  カテゴリー: 日常のこと
DSC_0577.jpg

こんにちは。奥村です。

先日、久しぶりに料理しました。当院の待合に置いている『タニタ食堂のレシピ本』。

ちょっとお借りして、さっそく家で作ってみることに(^^♪



メニューは
・さばのねぎみそ焼き
・なすの煮物
・もやしときゅうりの梅肉和え
・ごはん

DSC_0576.jpg

思ったよりボリュームもあり、お腹も満たされこれで500kcal❤

週末はどうしても食べ過ぎてしまいがちですが、時間があるときはなるべく自分で料理をして、タニタ食堂で食べ過ぎ防止を試みようと思います(^u^)




大阪市平野区の加美整骨院
柔整マッサージ・はりとお灸専門の整骨院
加美整骨院
平野区加美東4-15-12
JR加美駅から徒歩5分/正覚寺、加美北からも近いです。


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