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お腹を温めて内臓機能を高めていくツボ

   ↑  2013/01/28 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
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こんにちは、奥村です。

今回は、お腹を温めて内臓機能を高めていくツボを紹介します。

特に今は寒くて体が冷えてしまっている方が多いと思います。体を冷やしてしまうと、以前にも紹介したように、ホルモンバランスが崩れたり、肩こり・腰痛が悪化したりすることがあります。

前回は足を温めて、体の調子を整えていくツボを紹介しましたが、今回は手・足の次に冷えやすい,お腹nのツボを紹介したいと思います。


水分(すいぶん)
名前の通り、体内の水分バランスを整え、下痢・消化器症状などの改善に効果的。また、むくみや腰の冷えにも効果があります。


天枢(てんすう)
上半身・下半身の機能のバランスを整え、消化器系疾患全般に効果的。慢性の下痢・便秘、冷え、また子宮や卵巣、精巣などの不調にも用います。


関元(かんげん)
内臓の機能を調整する働きがあり、胃腸疾患、月経困難症、冷えなどに高い効果を発揮。ほかにも円形脱毛症、うつ病、不眠症などにも用いたりします。


体の調子によって、お灸の回数を増やしたり、足のお灸と併用したりします。

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