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肩・首のこりに首巻タオルを

   ↑  2009/10/05 (月)  カテゴリー: うんちく
    
肩こりや腰痛等は鍼灸治療で改善します。

しかし、本当に大事なことは日常生活を見直すことです。

運動痛になった場合 、
  
早めの治療はもちろんのこと! ですが、
  
原因を追究して改善していく事が重要です。


意外に単純なことをするだけで、

見違えるほど効果があがる事があります。


その中の一つに [ 肩・首のこりに首巻タオルを!]
  
首・肩が冷えて冷たい人は
  
夜、寝るときに
  
フェースタオルを三つ折にして
  
ぐるりと首に巻き
  
胸の前で着物のように合わせパジャマの中に入れます。

首の保温となって

朝、起きた時の首や肩痛の解消になります。

また衣服も首・肩が冷えないように注意をします。

これで長年の首や肩こりから抜け出すこともあります。

一回試してみてくださいね^^
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