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風邪や、せき込んだときに効く鍼灸治療

   ↑  2011/02/28 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
今回は風邪に効果的な鍼灸治療のご紹介です。

鍼灸治療の進め方として、首の天柱の指圧と首から肩の周辺のマッサージやお灸を行ないます。

気道の緊張をやわらげるには、背中の厥陰兪(けついんゆ)やのどの天突(てんとつ)、胸の各ツボの指圧、お灸が効果的です。ひどくせき込んだときには手の孔最を指圧、お灸するとだるさがほぐれ、体力増強につながります。

厥陰兪(けついんゆ)


厥陰兪は血液の循環を促進し、だるさと冷えの解消に効果的です。左右の肩甲骨の内側、背骨(第4胸椎)をはさんだ両側あたりです。

風邪,鍼灸治療


天突(てんとつ)


のどが真っ赤にはれて痛いときも効果てきめん。炎症は止められませんが、症状を和らげることができます。鎖骨と鎖骨の間のくぼんだところに人差し指か中指を引っかけて、下に向かってグイッと押してください。

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孔最(こうさい)


孔最は風邪を引いたとき、のどの痛みの緩和に効果的ですが、もう一つ痔疾にも効果的です。ひじを曲げたときに出来るしわの外側から、指先の方向へ指幅3本ほど離れたあたりです。

風邪,鍼灸治療

大椎(だいつい)


風邪によるさむけ
首を前に倒したときに、えり首のところに飛び出る骨のすぐ下です。
風門、大椎の周囲の皮膚をお灸やヘヤードライや、使い捨てカイロなどで温めます

風邪,鍼灸治療


迎香(げいこう)


風邪によるくしゃみ、鼻水
小鼻の横にあります、鼻孔のすぐ外側です。
中指の腹でツボをあてゆっくりと押しながら小さな○を描くように十五回くらいやってみてください。鍼も効果的おです。

風邪,鍼灸治療


天突(てんとつ)


風邪によるのどのいたみ、咳
首の付け根で鎖骨と鎖骨の間で、背中の周囲の皮膚をお灸やヘヤードライや使い捨てカイロなどで温めて、天突のツボを人さし指で指圧します、のどにまっすぐに押すと苦しいので、鎖骨の裏側をおすつもりで行われます。

風邪,鍼灸治療


太陽(たいよう)


風邪による頭痛
こめかみから目尻に中指をすべらせ、少しくぼんでいるところにあります。
鍼をしたり、親指でツボを当ってゆっくりとていねいに十秒ずつ十回くらい強めに指圧します。

風邪,鍼灸治療


魚際(ぎょさい)


風邪による倦怠感
親指のつけねの母子球のほぼ中央にあります。 上へ指三本分のところです
反対側の親指の先を当てゆっくり押して揉んで、痛いと感じるくら いの強さが必要です。二十回から二十五回繰り返します。

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