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胃腸の鍼灸治療

   ↑  2010/12/06 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
日本人は胃腸の弱い人が多いようです。トラブルや心配ごと、極度の緊張、ストレスなどで胃痛・食欲不振・下痢などの症状に悩まされる方もいらっしゃると思います。

そんなアナタにとっておきのツボをお届けします


鍼治療の例です


胃の温度を下げる効果があります。胃の温度を下げることで、食欲を抑制します。
地倉は、口の端から0.5cmくらい離れたところにあるツボです。マッサージをする時は、指先でおしまわすようにして下さいね。

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【ツボの名前:地倉=ちそう】


お灸治療の例です


膝の外側の皿下のくぼみから指4本分下にあるツボで、このツボを刺激すると免疫力を増強する無病長寿のツボと言われ、あらゆる胃腸の病気に効果を現します。

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【ツボの名前:足三里(あしさんり)】

お灸が苦手な方は指圧でも効果がありますよ!

①中指(親指)で、上下に30秒~1分間押しもみします。
②4本の指をそろえて三里にあて、もう片方の手をかぶせて両手ごと上下に動かしてください

 
お灸をしての感想です
点火後の1分くらいで、まあまあ痛い感じです。
本来であれば、熱いと感じるはずが、ちっちゃくつねられてるみたいにチクッとする感じです。
二回目は、ほどよく温かかった感じで、さらに気持ち良かったです。
~追記~
この日の夜、お酒の好きな私はいつも通り1本と日本酒2杯をおいしくいただきました。いつもなら、このくらいで程よく気持ちイイ~なのですが、この日は違ってました。
ふわふわ感もなく、まだまだ呑めそうな感じでした。
お灸の力かも。



CIMG1157.jpg
【ツボの名前:中脘(ちゅうかん)】
みぞおち(胸の中央の前面にあるくぼんだとこ ろ)とおへそを結んだ線の真ん中にあります。
このツボは、胃腸の調子を活性化して食欲を増進させる効果があるツボですので、胃腸が疲れ気味のときに刺激すれば、きっと胃腸は徐々に元気を取り戻すはず

【刺激方法】
両手の指の腹で中かんを押したり揉んだりして刺激しましょう。

温かい刺激も効果的ですのでお灸やカイロを貼るなど温めてあげるといいですよ。
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