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体の免疫力を高めるツボについて紹介します

   ↑  2011/10/28 (金)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは奥村です。


最近は気温の寒暖差が激しいですね
風邪をひいてる方も多いのでは・・・??


ぼちぼちインフルエンザの予防接種を受けに行かないといけないですね
注射ギライな私にとっては憂欝です
そういえば、近頃、乳幼児にウイルス性の感染症が流行っているみたいです
ママ達にとっては心配なのではないでしょうか


そこで今回は、風邪やインフルエンザなどの予防に効く、免疫力を高めるツボについて紹介します


大椎(だいつい)
頭を前に倒したときに首の後ろに飛び出る骨の下。
自律神経の働きをよくします。


曲池(きょくち)
腕を曲げたときにできるしわのひじ側の端の横を押す。
全身の免疫力を向上させます。アレルギー症状など免疫が関係する様々な症状を緩和します。



合谷(ごうこく)
手の甲側、親指と人差し指の骨が交わるクボミを人差し指側に向かって押す。
免疫機構を整える。アトピー喘息に効くといわれます。



これらのツボをお灸で温めたり、鍼やマッサージなどで刺激をしてあげるとイイですよ
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この記事に含まれるタグ : インフルエンザ 免疫力 ツボ 自律神経 アトピー 喘息 

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