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女性に多い顎関節症のトリガーポイント鍼療法

   ↑  2012/01/23 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
2012012214490000.jpg

●トリガーポイント研究会は気さくで楽しい雰囲気で学べます。
トリガーポイント療法で有名な黒岩先生が主体となってやっておられるトリガーポイント研究会の勉強会に行ってきました。トリガーポイント研究会は月に一回活動しています。毎回中身の濃い勉強会で、全国から鍼灸師が集まって技術を学んでいます。ちなみに私の仲の良い鍼灸師は北海道から来ています。他にも関東、四国、東海など本当に遠くからこられています。

今回の研究会では女性に多い症状の一つ、顎関節症についての講義、鍼実習でした。
顎関節症(がくかんせつしょう)とは、あごの関節(顎関節)周辺に異常や違和感「あごが痛い」「あごが鳴る」「口が開けづらい」などの症状が出ることです。顎の周りにも多くの筋肉がついていて一つの筋肉の異常で顎関節症になることもあります。



SkySky / monkeyatlarge



●女性に多い、あごの痛みや違和感の原因
あごに悪い癖
食事をするとき、左右どちらか一方でばかり噛む癖を偏咀嚼といい、片方にばかり負担がかかり原因となる。

姿勢悪さ
うつ伏せで寝るくせや、頬杖をつく、肩とあごで電話をはさむ、背骨のゆがみなど

噛み合わせの問題
強く歯をくいしばったり、歯ぎしり、歯をカチカチならす。などの行為をブラキシズムといい、筋肉が緊張して関節に負担をかけることを指します。また、噛み合わせなどの関係もあるとされています。

精神的ストレス
精神的な緊張により筋肉が緊張して、無意識にくいしばりを起したり、歯ぎしりなどブラキシズムに影響する。

外傷
歯の治療やあごの関節(靭帯など)の損傷

などが考えられます。これらが要因となり顎周りの筋肉に異常がでます。

中々治療も難しい所ですがしっかり治療すれば治るところです。今回学んだものを自分のものにして患者様に少しでも還元できたらいいなと思います。

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2012/01/23 | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

目尻のシワに効く鍼

   ↑  2011/06/03 (金)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは奥村です。

約3ヵ月間目尻シワの美容について、報告していましたが、今回で1度結果を報告したいと思います。

CIMG1302.jpg
CIMG1304.jpg


めだつ目尻シワはあまり減ったという実感はなかったそうですが、細かい浅いシワは減った気がする。
をした後、顔がポカポカして血流が良くなってる感じはあるそうです。


CIMG1306.jpg

CIMG1307.jpg


これからも、美容やその他の美容についての紹介をしていきたいと思います
ぜひ、参考にしていただけたらうれしいです


この記事に含まれるタグ : 目尻 シワ  

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2011/06/03 | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

女性の足のむくみに効果的な鍼

   ↑  2011/04/28 (木)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは。奥村です


いよいよ明日からゴールデンウィークですね
お天気も良いみたいなので、どこか出かけてみたくなりますね


今日は、足のむくみに効くツボを紹介したいと思います。


もうすぐ素足になる季節
足のむくみは特に気になりますよね

足三里
向う脛を骨に沿って親指で軽く下から擦り上げていくと骨の膨らみにあたり自然と指が止まります。この部の外側親指の幅だけ離れた所です。


築賓
ふくらはぎの内側、内くるぶしから指の幅5本分ほど上にあります。親指で押すと痛い部分です。


三陰交
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目にあります。


太谿
下腿内側で内踝(くるぶし)の後ろ、アキレス腱の前にあります。内果とアキレス腱の間に、少し窪んでいる感じのところ(脈が打っている拍動部に取ります。


足のむくみ

足のむくみ


これらのツボを、指で痛気持ちイイくらいに押していくのがポイントです


夏に向けて、みなさんガンバっていきましょう

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2011/04/28 | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

肩こりの鍼(はり)治療方法

   ↑  2011/02/07 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
「私、パソコンしてると、めっちゃ凝んねん」「私なんか、なんもしてへんのに凝るで」と肩こりさんトークは永遠に続きます。

今日はそんな肩こりさんに効果的なツボを紹介したいと思います。


目の疲れや頭が重いとき


上天柱(じょうてんちゅう)
後頭部と首の境目にあり、ちょうど首の骨のすぐ外側のライン上にあります。

肩こり,ツボ

鍼をしても効果的ですが、自分の指でグーっと押さえても頭痛の時、気持ちいいですよ


肘にあるツボ、『曲池』と『合谷』


曲池(きょくち)
肘を曲げた時に出来る皺(しわ)の終わるところに曲池のツボがあります。
主に肘の痛み疲れ、肩こり時にツボを使う事が多い。その他、テニス肘、頭痛、にきびにも効果があります。

パソコンの疲れによる肘の疲れ痛み、文字を書くことによる疲れ痛みなどの時、右の曲池を指圧マッサージするときは、左手親指で右の曲池を押さえ、痛いところ、気持ちいいところが見つかると思います。


合谷(ごうこく)
手の親指と人差し指のまたの間で、合谷に鍼を打つと主に肩こり・歯痛・眼病に効果があります。

肩こり,ツボ 肩こり,ツボ

【家庭でできる刺激の方法】

右の手の合谷を指圧マッサージするときは、左手親指で右の合谷を押さえ、左手の残りの4本の指で、小指側を支えるようにします。右人差し指の骨に沿って押さえていくと、痛いところ・気持ちいいところが見つかると思います。そこを3秒押して、3秒離しと 繰り返すことによって、効果を得られます。


女性に多い、頭痛に効果的な、『太陽』『懸顱』


太陽(たいよう)

眉尻と目尻から髪の生え際の間のくぼみにあります。顔全体の血流を良くし、偏頭痛によく効くツボで、目の疲れをとり、晴れ晴れとした気分にさせてくれるツボです。

自分で指圧するときは、人差し指、または親指の腹で指圧します。このとき、最初から強く押さずに少しずつ力を入れていき、最後にしっかりと押すようにします。



イライラに効果的なツボ『太衝』と『膻中』


頭に血が上りイライラしたり、キーッとしてしまう時に使うツボです。

太衝(たいしょう)

足の甲の高くなったところ、足の親指と隣の指の間の線上あたりで、このツボは目が疲れたときにも使うツボです。


膻中(だんちゅう)

左右の乳頭を結んだ線と、胸の中心線上が交わるところで、ここにお灸を据えるのが最も効果的なのですが、どうしてもムリという方は、このツボを押さえるだけでも大丈夫です。

この記事に含まれるタグ : 肩こり 頭痛  はり 治療 方法 

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2011/02/07 | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

花粉症に悩むスタッフが鍼の効果を試してみました。

   ↑  2010/03/19 (金)  カテゴリー: はり・きゅう
花粉症,鍼

花粉症に悩むスタッフが鍼の効果を試してみました。

次々と顔に鍼が刺さっていきますが、ほとんど痛みもなく、全然平気です。

鍼が刺さった瞬間から、鼻の通りがスーっとしてくる感じがあり、終わったあとも鼻の通りがよく、おまけに顔の血行もよくなり、顔の色も明るくなりました。

花粉症もいいですが、美容にも効果が表れる、オトクな鍼です。

特に眉間に鍼が刺さった時によくわかります。



シール型の鍼。円皮鍼(えんぴしん)

どんなものかというと、ちっちゃいマルのシールに、1mmもない程度の短い細い鍼がついています。

しっかり見て、やっと見えるくらいの小ささです。

花粉症

貼る時、ポンポンと軽く叩いて鍼を刺すのですが、何も感じないなぁ~と思いながら全部で4箇所貼りました。

円皮鍼は3日間位貼りつけたままで大丈夫なので、長時間効果が持続します。

鍼やお灸は苦手という方にオススメです。


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2010/03/19 | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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