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クーラーから足先の冷えを守るツボを紹介

   ↑  2011/07/04 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは奥村です。


まだ梅雨もあけていないのに、気温はもう夏本番ですね
節電をするようにと言われていますが、やっぱりクーラーは欠かせないですね


今回はクーラーから足先の冷えを守るツボを紹介したいと思います


夏場は暑いので、つい靴下をはかず素足で過ごし、気付かない間に足先が冷たくなっていたといった経験をされた方も多いと思います。
足先の冷えは、足の疲れを引き起こすだけだなく、女性に関しては生理不順の原因にもなりかねません
これから紹介するツボを刺激して、足の冷えを撃退していきましょう


足三里
向う脛を骨に沿って親指で軽く下から擦り上げていくと骨の膨らみにあたり自然と指が止まります。
この部から親指の幅、外側へいったところです。
この取り方はプロが最も多用する方法です。

CIMG1389.jpg




太衝


足の甲側の、親指と人差し指の骨が接合するところにあります。
押すと痛みを感じるところです。

CIMG1390.jpg



しっかりと少し強めに押さえるとイイですよ


ぜひぜひ、実践してください
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