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太もものマッサージで腰の可動域を広げてあげましょう

   ↑  2010/03/05 (金)  カテゴリー: トリガーポイント療法
『大腿四頭筋~腓腹筋』をマッサージ太もも~足首までです)今回は女性バージョンです


まずは、手首を使って全体をギュ~っと押していきます。

これは、ほぐしてる~ってカンジです。

そして、次は腓腹筋を指を使ってブルブル震わせながらマッサージ

これはジーンとして気持がイイそうです!

加美,マッサージ 加美,マッサージ

これを10分ほどマッサージを行い、結果は・・・

before

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after

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なんということでしょう

体のかたいスタッフが、マッサージ後には歴然の差がでました。


ただ、体が柔らかくなるのは少しの間なのでご注意あれ


体のかたい方ぜひぜひ試してみてくださいね



加美もりもと整骨はりきゅう院

大阪市平野区加美東4-15-12
tel 06ー6796ー0003

何か気になる症状があれば、お気軽に何でもご相談ください!!
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