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気持ちが楽になるツボ

   ↑  2011/01/25 (火)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは、守本ですチャンミン

今日はストレスの反応点について書きますね。

忙しいとストレスも溜まりがちになります→カラダは正直なもので、ストレスが強くかかっている人は背中が緊張している場合が多いのです。


その背中に、神道(しんどう)というツボがあります。

神道(しんどう)
首を前に曲げると首のつけ根の所に飛び出た突起に触れますが、その突起から骨5つ下がった下です。
このツボを緩めると気分もゆるんで、気持ちが楽になっていきますストレス絵文字名を入力してください

CIMG1147.jpg





100年に一度の大不況と言われるの中、ストレスを抱えて苦しんでいる人が増えています。

 
・ストレスがかかるとカラダが緊張してきます。

・カラダが緊張してくると心が緊張してきます。
        
・心が緊張状態になるとうつになります。


カラダを鍼灸で緩める事で、ストレスを軽減される事をお勧めします~チャンミン

気持ちが楽になるツボのご紹介でした。


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この記事に含まれるタグ : 気持ち 楽になる ツボ  神道 ストレス 

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2011/01/25 | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

上腕二頭筋の気持ち

   ↑  2010/01/28 (木)  カテゴリー: うんちく
今日は腕について

L字型に曲げたひじにハンドバッグをかけて歩いている女性をよく見かけますよね

また、似たような姿勢で男性と腕を組んでデートしている女性の姿もよく見かけます

女性にとってはあたりまえな姿勢と言えそうですが、じつは腕をL字型に曲げているのは上腕二頭筋にとっては厳しい状況なのです

なぜならL字型を維持するため、つねに腕に力を入れた状態になっているからです

腕を組む場合は、腕自体の重さを男性に預けられるのでまだラクですが、バッグを持つ場合は筋肉がこり固まることも多いでしょう

この酷使された上腕二頭筋をストレッチでほぐし緊張をといてあげましょう


この記事に含まれるタグ : 上腕二頭筋 気持ち 

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2010/01/28 | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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