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集中力、やる気を高めるツボ紹介

   ↑  2011/02/14 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは、守本です

寒くて体調を崩しやすい時期ですが、受験シーズン真っ最中ですね。

今日はそんな受験生にやる気アップ、元気が出るツボ、集中力を高めるツボを紹介したいと思います

身柱(しんちゅう)
背中にある身柱は元気だけでなく集中力を高める素晴らしいツボです。
首の付け根にある骨の出っ張りから下へ背骨の突起を数えたとき、3つ目の突起を超えたあたりです。


CIMG1080.jpg

やる気が出なくて困ったら、おへその下3センチくらいのところにある気海をマッサージしてお腹から元気を出しましょう。足の裏にある 湧泉も、字の如く元気が湧いてくるツボです。

気海(きかい)
体中を駆け巡っている気は、いったん気海に集まるといわれていますので、このツボを刺激すると体を元気にする効果が期待できます。
へそから指二本分下にあります。

CIMG1153.jpg



湧泉(ゆうせん)
歩き疲れ、立ち疲れなど、 足の使い過ぎによる筋肉疲労の回復によく効きます。
足底の中心より前の方にあります。

CIMG1078.jpg





ツボを刺激して受験生ガンバレ

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