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ストレスによる頭痛や目の疲れに効く鍼

   ↑  2010/10/01 (金)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちわ~。
今回は、頭痛や目の疲れに効く鍼をご紹介します。

【ツボの名前】
『百会』⇒(ひゃくえ)

【ツボの場所】
左右の耳の一番尖った所を真上に結んだ線上の、一番高い所にあります。

このツボでストレスも解消

頭痛や目の疲れに効く鍼

【家庭でできる刺激の方法】
イライラが溜まってきたなと感じた時にはこのツボを両手の中指で優しく押します。

ゆっくりと押して離してを15~20回ほど続けて下さい

お風呂上がりなど、リラックスした状態で行うと効果的です

上手にストレスをコントロールして下さいね

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この記事に含まれるタグ : 頭痛 目の疲れ 効く鍼 ストレス 百会 

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