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風邪をひいてコンコンと乾いた咳が出た時に効くツボ

   ↑  2011/11/14 (月)  カテゴリー: はり・きゅう
こんにちは奥村です


今回は、がひどい方にオススメのツボを紹介したいと思います

風邪をひいてコンコンと乾いたが出た時や、たんを伴って胸にひびくような、両方効果的です。



天突(てんとつ)
左右の鎖骨に挟まれたくぼみ。
気道をゆるめて、のどのふさがり感をとります。


CIMG1520.jpg


孔最(こうさい)
ひじを曲げたときに出来るしわの外側から、指先の方向へ指幅3本ほど離れたところ。
せきを鎮める即効性が高いツボです。


CIMG1519.jpg


これらのツボをしっかり指圧してください


あとは、しっかり栄養と休養をとり、体を温めてあげて下さいね
また、首や肩周囲をマッサージして筋肉をゆるめると呼吸も楽になります



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